¡Conoce la importancia de mantener a tus hijas activas en esta Cuarentena!

¿Sabías que establecer rutinas saludables a nuestras hijas desde pequeñas es una inversión en su salud para toda la vida? a medida que vamos creciendo se no hace más difícil establecer buenos hábitos, por ello, es fundamental, que desde pequeñas puedas incentivarlas a estar en constante movimiento, sin llegar a exigirles más de lo que pueden lograr.

En esta oportunidad te contaremos la importancia de mantener activa a tu hija en esta cuarentena. comer balanceado, hacer actividad física, beber agua, ver menos televisión son algunas costumbres que podemos enseñar desde pequeños, qué mejor que aprovechar este tiempo en casa para empezar.

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Mis Zapatillas Mágicas

Cada disciplina de la danza requiere su zapato especial, en el ballet los bailarines jóvenes llevan casi siempre zapatillas de ballet suaves. Estos zapatos se llaman mediapunta, y también se utilizan las zapatillas de punta.
En jazz sucede un caso parecido los bailarines comienzan descalzos o a utilizar zapatillas de jazz suaves según la escuela para fortalecer el pie para luego pasar a la zapatilla de jazz.

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